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ダイエットをするなら、まず体重や体脂肪を即効で減らしてしまいましょう!
食事制限も、運動もしなくて大丈夫です!
私の執筆したDLダイエットは、代謝が落ちないように考えられていますので
一度減った体重が元に戻るリバウンドすることもありません。
たとえ2~3キロ減らしたとしても
10キロ リバウンドなんてしたら意味がありませんからね.......
「あなたが今まで失敗してきたダイエット方法は
2~3キロ減量することも大変だったから
続かなかったのではありませんか?」
ダイエットを成功させるためには
・ダイエットに費やす時間をなるべく短くする事
・痩せた状態をかんたんに維持できる事 が必要です
短期間でダイエット効果が出ること で、やる気が続き、痩せた状態を維持しやすくなります。
それは、ダイエットをする上で、とても大事な事なのです。
痩せるかどうかわからないダイエットで、あなたのお金や時間を無駄に費やすことはありません。
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